公開：2026-02-10
更新：2026-10-26
マッチングアプリと結婚相談所を比較【2026年版】費用・安全性・結婚までの期間
マッチングアプリと結婚相談所を、費用・身元確認・サポート・結婚までの期間の4つの軸で比較します。相談所の1年総額は掲載約2,300社の中央値で約46万円。出生動向基本調査の出会い方データも使い、向き不向きを2026年版で整理します。
結婚相談所業界のマーケティング支援を専門とし、複数の結婚相談所との面談・取材を通じて業界の実態を調査。業界の構造的問題を中立的な立場から解説する「結婚相談所の教科書」を運営。成婚率の定義の不統一や料金体系の不透明さなど、業界の「言いにくいこと」を正直に発信している。
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- ✓費用はアプリが年間0〜6万円程度、結婚相談所は1年で成婚した場合の総額が約46万円です（当サイト掲載の料金公開約2,300社の中央値、お見合い料を除く）
- ✓結婚相談所は独身証明書や収入証明書で身元を確かめた会員同士が出会う仕組みで、アプリは年収や学歴が自己申告のサービスが大半です
- ✓第16回出生動向基本調査（2021年）では、最新年の結婚で「ネットで」が15.2%、結婚相談所を含む「見合い結婚」が9.9%でした。ネットで知り合った夫婦の平均交際期間は2.8年です
- ✓費用を抑えて自分のペースで進めたいならアプリ、期限を決めて第三者の支援を受けたいなら結婚相談所が合います。併用する場合は相談所の規約を先に確認します
利用者層の違い：誰が使っているのか
マッチングアプリと結婚相談所の大きな違いは「利用目的のそろい方」です。アプリには恋人探しや友人探しの利用者も混在しますが、結婚相談所は全員が結婚を目的に入会しています。男女比は、アプリは男性会員が多く、結婚相談所は女性会員がやや多い傾向があると言われます。
費用はアプリが年間0〜6万円程度、結婚相談所は1年で成婚した場合の総額が約46万円（当サイト掲載の料金公開約2,300社の中央値）と、10倍前後の開きがあります。
総務省「国勢調査」が示すとおり、結婚適齢期の未婚率は上がり続けており、どちらのサービスも利用者が増えています。結婚相談所は入会時に収入証明書の提出を求めるため、年収が書類で確認された相手と出会える点も特徴です。婚活で男性の年収がどこまで重要かについても詳しく解説しています。
費用比較：見えるコストと見えないコスト
マッチングアプリの料金は、男性で月額3,000〜5,000円程度が目安です。長期プランで月額を抑えられるサービスもあり、年間では3〜6万円ほど。女性は無料で使えるアプリも多くあります。
結婚相談所は、当サイト掲載の料金公開約2,300社の中央値で、入会金89,000円・月会費11,200円・成婚料220,000円です（2026年10月時点）。1年で成婚した場合の総額（1社ごとに足した額の中央値）は約46万円で、これにお見合い料が加わる相談所もあります。
ただし「見えないコスト」も含めると、差は数字ほど単純ではありません。アプリでも相談所でも、デートの食事代や交通費は自己負担です。月に数回会えば、それだけで月1〜2万円はかかります。料金の内訳の見方は料金のカラクリで詳しく解説しています。
| 比較項目 | マッチングアプリ | 結婚相談所 |
|---|---|---|
| 年間費用 | 0〜6万円程度 | 約46万円（1年で成婚した場合の中央値） |
| 身元確認 | 自己申告 | 公的書類で証明 |
| 会員の本気度 | ばらつきあり | 全員が結婚目的 |
| サポート | なし | 専任カウンセラー |
| 出会う相手 | 数は多いが目的はさまざま | 結婚目的・独身証明済みの会員 |
| 結婚までの期間 | 平均交際期間2.8年（ネットで知り合った夫婦） | 1年前後を目安に活動 |
| 向いている人 | 気軽に始めたい人 | 確実に結婚したい人 |
「安い」と「お得」は別物です。結婚までにかかる総額と時間の両方で比べると、自分に合う方が見えてきます。
出会いの質と安全性
最も大きな違いは「身元確認の厳密さ」です。結婚相談所は独身証明書（法務省：戸籍関連）や収入証明書の提出が必要で、学歴を載せる場合は卒業証明書で確認されます。プロフィールの主な項目が書類で裏付けられている点が大きな違いです。
マッチングアプリは本人確認（身分証の確認）はありますが、年収や学歴は自己申告。「年収1000万円」と書いていても実際は異なるケースが報告されています。また、既婚者が紛れ込むリスクもゼロではありません。
ストーカーやドメスティックバイオレンスなどの安全面でも差があります。結婚相談所はカウンセラーが間に入るため、危険を感じた場合にすぐ対応してもらえます。アプリでは自分で身を守る必要があります。
サポート体制の違い
マッチングアプリは基本的に「自力」です。プロフィール作成、メッセージの返信、デートの段取り、交際の進め方：すべて自分で判断する必要があります。
結婚相談所にはカウンセラーがいます。プロフィール作成のアドバイス、お見合いのセッティング、交際中の相談、プロポーズのサポートまで伴走してくれます。
特に「うまくいかない時」の対応力に差が出ます。アプリでマッチングが続かないとき、原因が分からないまま同じやり方を続けてしまいがちです。相談所ならカウンセラーが「写真を変えましょう」「条件を見直しましょう」と具体的な改善策を提示してくれます。
「恋愛経験が少ない」「自分に自信がない」という方にとって、プロのサポートがあるかないかは成婚率に直結します。
アプリと相談所の中間には、結婚目的に絞った有料の婚活サイトもあります。仕組みと料金の一例はブライダルネットの解説で整理しています。
自分では気づきにくい改善点を指摘してもらえるのが、第三者がいる強みです。サポートが必要かどうかは、無料カウンセリングで具体的に聞いてから判断しても遅くありません。
結婚に至る割合の比較：公表データの読み方
マッチングアプリの利用者のうち何%が結婚したか、という公的なデータはありません。結婚相談所の「成婚率」も、分母を在籍会員にするか退会者にするかで数字が大きく変わるため、各社の数字を横に並べて比べるのは難しいのが実情です。定義の違いは成婚率の真実で整理しています。
比べやすいのは、結婚した夫婦の側から見たデータです。国立社会保障・人口問題研究所の出生動向基本調査（2021年）では、最新年の結婚で「ネットで」知り合った夫婦が15.2%、結婚相談所を含む「見合い結婚」が9.9%でした。数の上では、アプリなどネット経由の結婚のほうが多くなっています。
ただし、これは利用者数の差も反映した数字で、どちらが「結婚しやすいか」を示すものではありません。結婚相談所は全員が結婚目的で、相談所の仕組みとして交際期間の目安や仲人の支援がある点が、アプリとの違いです。
成婚率の数字だけで比べると判断を誤りやすいです。定義と分母を確かめたうえで、自分がどちらの進め方に合うかで選んでください。
併用という選択肢
実は「アプリと相談所の併用」も有効な戦略です。アプリで広く出会いを探しつつ、本命候補は相談所で見つける。両方のメリットを活かす方法です。
併用の注意点は「時間配分」。アプリのやり取りに時間を取られすぎると、相談所の活動がおろそかになります。アプリは1日15分、相談所の活動に集中する時間を確保しましょう。
多くの相談所ではアプリの併用を禁止していませんが、一部の相談所では禁止しているケースもあります。入会前に確認しておきましょう。
自分に合う方の見極め方
マッチングアプリが向いている人は「恋愛経験があり、自分でデートの段取りや交際の進め方を判断できる」「まず気軽に出会いを探したい」「費用を最小限に抑えたい」方。
結婚相談所が向いている人は「恋愛経験が少なく、プロのサポートが欲しい」「身元が確かな相手と出会いたい」「効率的に結婚したい」方。
迷ったらまずマッチングアプリを3ヶ月試してみましょう。それでうまくいかなければ、結婚相談所を検討する。この順番が時間もお金も無駄にしません。
どちらを選んでも、大切なのは「行動すること」。最善の選択を求めて悩み続けるより、まず一歩踏み出すことが成婚への最短距離です。
アプリで3ヶ月活動して成果がなければ、結婚相談所を検討するタイミング。「行動してから判断する」が鉄則です。
マッチングアプリの落とし穴：知っておくべきリスク
マッチングアプリは手軽で低コストですが、結婚相談所にはないリスクがあります。入会前に理解しておきましょう。
まず「身元確認の甘さ」。多くのアプリでは年齢確認のみで、年収・学歴・独身の証明は不要です。そのため既婚者が独身と偽って登録しているケースが報告されています。国民生活センターにも、マッチングアプリで知り合った相手とのトラブルに関する相談が寄せられており、「交際後に既婚者だと判明した」という深刻なケースも含まれます。
次に「目的の不一致」。アプリユーザーの中には、暇つぶし、友達探し、自己肯定感の確認など、結婚以外の目的で利用している人も多いです。プロフィールに「結婚を考えています」と書いていても、実際の温度感は人それぞれ。何度デートしても進展しない「永遠の仮交際」状態に陥るリスクがあります。
さらに「サポートがない」こと。アプリでトラブルが起きても、運営側は個別のサポートをほぼ提供しません。「既読無視された」「突然ブロックされた」といった精神的なダメージも、すべて自分で処理する必要があります。
結婚相談所では、入会時に独身証明書・収入証明書・学歴証明書の提出が必須。カウンセラーがマッチングからプロポーズまでサポートしてくれます。費用は高くなりますが、身元の確かさという点では大きな差があります。
「アプリで半年以上活動しても成果が出ない」方は、相談所への切り替えを検討する良いタイミングです。時間もコストの一部です。
併用するならどう使い分ける？
マッチングアプリと結婚相談所の併用は、実は効果的な戦略です。ただし、使い分けにはコツがあります。
まず時間配分。結婚相談所のお見合い・交際を最優先にし、アプリは「補助的なツール」として使いましょう。相談所の活動に支障が出るほどアプリに時間を使うのは本末転倒です。
使い分けのコツは、相談所では「結婚に本気な人との真剣な出会い」を求め、アプリでは「条件だけでは見えない、フィーリングの合う相手」を探す、という位置づけです。相談所のシステマチックなマッチングと、アプリの直感的なマッチングは、実は補完関係にあります。
注意点として、相談所のルールでアプリの併用が禁止されていないか確認しましょう。IBJなどの連盟では、仮交際中のアプリ利用について明確なルールを設けている場合があります。また、真剣交際に入ったらアプリは即座に退会するのがマナーです。
アプリから始めて相談所に移行する「ステップアップ型」も合理的です。アプリで婚活の基本（プロフィール作成、メッセージのやり取り、デートの進め方）を学び、本気度が高まったら相談所に入会する。こうすることで、相談所での活動をスムーズにスタートできます。
期限と進め方で選ぶ：3つのタイプ別の目安
費用や安全性の違いを踏まえて、自分がどのタイプに近いかを考えてみてください。
タイプ1：期限を決めて進めたい方。「1年以内に結婚相手を決めたい」など期限がはっきりしている場合は、交際期間の目安や仲人の支援がある結婚相談所が合います。年間約46万円の費用を、期間を区切った投資として考えられるかがポイントです。
タイプ2：費用を抑えて広く出会いたい方。年間数万円で多くの人と出会えるアプリが向いています。結婚の意思を早めに確かめ合うことで、平均交際期間2.8年より短く進めることもできます。
タイプ3：まず自分の婚活の進め方をつかみたい方。アプリで3ヶ月ほど活動し、プロフィールやデートの進め方に慣れてから、必要に応じて相談所を検討する順番も合理的です。
どのタイプでも、期限と予算を先に決めておくと、途中で迷ったときの判断が楽になります。30代でアプリを使う場合の注意点は30代のマッチングアプリ活用法、対面型とオンライン型の違いはオンライン型と店舗型の比較も参考にしてください。
期限と予算が決まると、どちらを主軸にするかは自然に絞られます。迷っているうちは、まず紙に書き出してみるのがおすすめです。
まとめ：あなたの次の一歩
マッチングアプリと結婚相談所は対立する選択肢ではなく、目的で使い分ける道具です。アプリは年間0〜6万円程度で気軽に始められる一方、結婚相談所は1年で成婚した場合の総額が約46万円（中央値）かかるぶん独身・年収・既婚歴が公的書類で証明された相手とだけ出会えます。「コスト最優先ならアプリ、確実性最優先なら相談所」が大原則です。
今日決めるべき3つのこと：
- 自分は「数を打ちたい」のか「身元の確かな相手に絞りたい」のか
- 婚活にかけられる年間予算の上限（アプリ数万円か、相談所数十万円か）
- 1年以内に結婚したいのか、まずは交際から始めたいのか
この3点が決まれば、どちらを主軸にするかは自動的に見えてきます。判断基準をもっと細かく整理したい方はアプリと相談所どっち？7つの判断基準、5つの婚活手段を横並びで比較したい方は婚活手段の徹底比較、相談所の費用感は料金のカラクリもあわせてどうぞ。どちらが上か、ではなく、いまの自分にどちらが効くかで選ぶのが失敗しないコツです。
「アプリと相談所どっちが正解ですか」とよく聞かれますが、正解は人によって違います。大事なのは予算と本気度。そこを決めれば、答えは自分の中にありますよ。
よくある質問
マッチングアプリと結婚相談所、どちらが結婚しやすいですか？
一概には言えません。結婚した夫婦全体では、ネットで知り合った割合（15.2%）が結婚相談所を含む見合い結婚（9.9%）を上回ります（出生動向基本調査、2021年）。一方、結婚相談所は全員が結婚目的で、期限を区切って活動しやすい仕組みです。一人で進められるかどうかで選ぶのが現実的です。
マッチングアプリは結婚までに時間がかかりますか？
出生動向基本調査では、ネットで知り合った夫婦の平均交際期間は2.8年で、恋愛結婚の4.9年より短い結果でした。アプリだから長くかかるとは言えず、結婚の意思を早めに確かめ合えるかどうかで期間は変わります。
30代以上の婚活なら相談所を選ぶべきですか？
30代以上で「1年以内の成婚」を目指すなら相談所、「自分のペースで気軽に」ならアプリとの併用がおすすめです。本気度と時間的余裕で判断してください。