公開：2026-03-20
更新：2026-10-26
婚活手段の比較【2026年版】相談所・アプリ・パーティーの料金と選び方
婚活手段は相談所・アプリ・パーティー・自治体支援・紹介の5つです。相談所の1年総額の中央値は約45.6万円、アプリは年0〜6万円が目安。料金と性質の違いを並べ、選ぶ順番を整理します。
結婚相談所業界のマーケティング支援を専門とし、複数の結婚相談所との面談・取材を通じて業界の実態を調査。業界の構造的問題を中立的な立場から解説する「結婚相談所の教科書」を運営。成婚率の定義の不統一や料金体系の不透明さなど、業界の「言いにくいこと」を正直に発信している。
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- ✓相談所・アプリ・パーティー・自治体支援・友人紹介の5手段は、料金より先に「相手探しを誰が担うか」で性質が分かれます。
- ✓相談所は料金公開約2,300社の1年総額（入会金＋月会費12ヶ月＋成婚料）の中央値が約45.6万円。アプリは年0〜6万円が目安です。
- ✓国立社会保障・人口問題研究所の調査では、最近の結婚の13.6%がネット経由の出会いでした。手段として珍しくはありません。
- ✓成婚期間や成婚率は手段ごとに算出方法が違い、横並びの数字は出せません。期間は「自分で動く量」で変わると考えるのが安全です。
5つの婚活手段の早見表
婚活の手段は、大きく5つに分けられます。まず料金と性質を横に並べます。
| 手段 | 費用の目安 | 相手探しの担い手 | 身元確認 |
|---|---|---|---|
| 結婚相談所 | 1年総額の中央値 約45.6万円 | 本人＋担当者 | 独身証明書などを提出する会社が多い |
| マッチングアプリ | 年0〜6万円（男性は月3,000〜5,000円前後） | 本人 | 本人確認が中心 |
| 婚活パーティー・街コン | 1回数千円〜1万円前後 | 本人 | 主催により異なる |
| 自治体の婚活支援 | 登録料無料〜1万円台の例が多い | 本人（一部は職員が補助） | 登録時に確認する例が多い |
| 友人・知人の紹介 | 食事代など実費 | 紹介者＋本人 | 紹介者が保証 |
相談所の数値は、料金を公開している約2,300社の集計です。入会金の中央値は88,000円、月会費は11,200円、成婚料は220,000円でした。アプリやパーティーの料金は運営会社と地域で幅があります。契約や申込みの前に、必ず公式の料金表で確認してください。
料金の違いは、そのまま「誰がどこまで動くか」の違いです。安い手段ほど、本人が動く量は増えます。
早見表の金額は目安です。相談所もアプリも、オプションや有料機能を足すと総額が変わります。申込みの前に総額の見積もりを出してもらうと安心です。
結婚相談所：担当者と身元確認が前提の手段
結婚相談所は、入会時に独身証明書や収入証明書などの提出を求める会社が多い手段です。結婚を前提に活動する人が集まる点が、他の手段との大きな違いです。
相談所は料金を含め、会社ごとの差が大きい業界です。当サイトの集計では全国3,825社のうち、連盟別ではIBJが2,878社（75.2%）、TMSが475社（12.4%）、JBAが230社（6.0%）、コネクトシップが49社（1.3%）でした。連盟によって会員の母数が変わります。
費用は、入会金88,000円、月会費11,200円を12ヶ月、成婚料220,000円を足すと、約44万円になります。中央値の総額は約45.6万円です。月会費だけを見て「月1万円なら安い」と判断すると、成婚料や初期費用を見落とします。
向いているのは、自分で相手を探す時間が取りにくい方や、プロフィール作成や交際の進め方に伴走者がほしい方です。反対に、費用を最小限にしたい方や、気軽に雰囲気を試したい方には負担が重くなります。料金の内訳は費用の落とし穴の記事で詳しく見られます。
相談所は入会前の無料カウンセリングで、総額の見積もりと退会時の返金ルールを聞けます。1社だけで決めず、複数で聞き比べてみてくださいね。
マッチングアプリ：低コストで母数が広い手段
マッチングアプリは、スマートフォンで相手を検索し、メッセージから始められる手段です。男性の月額は3,000〜5,000円前後、女性は無料で使えるサービスもあります。年間では0〜6万円ほどが目安です。
利点は、費用の低さと活動時間を自分で選べることです。仕事帰りの10分でも進められます。一方で、利用目的は恋人探し、友人探し、結婚前提とさまざまです。結婚を考えて使うなら、プロフィールに結婚の意思を書く、結婚前提の会員が多いサービスを選ぶなど、本人の工夫が必要です。
また、本人確認はあっても、年収や学歴、独身かどうかは自己申告のサービスが多くあります。国民生活センターでも、消費者相談の窓口にマッチングアプリ関連の相談が寄せられています。会う前に、通話や公共の場所での待ち合わせなど、安全面の準備をしておくと安心です。
相談所との違いを細かく比べたい場合は、アプリと結婚相談所の比較で費用・安全性・期間を整理しています。
アプリは「始めやすい」ぶん、気づくと惰性で続けてしまうこともあります。3ヶ月ごとに会えた人数や続いた交際を振り返ると、手段を変える目安になります。
婚活パーティー・街コン・バスツアー：対面で会える手段
婚活パーティーや街コン、バスツアーは、会場で直接話せる対面型です。1回の料金は数千円から1万円前後が目安で、料理やお酒が付くイベントは高めになります。
対面型の利点は、写真やプロフィールだけでは分からない話し方や雰囲気を、短時間で確かめられることです。弱みは、1回で会える人数や話せる時間に限りがあること、そして参加条件の確認が主催者によって異なることです。独身かどうかの確認が弱いイベントもあります。
「カップル成立率」などの数字は、算出方法が主催者ごとに違います。参加前に、年齢層・男女比・参加条件を公式ページで確認してください。形式別の費用や成立率の読み方は婚活パーティーの記事、バスツアーの費用や返金規約は婚活バスツアーの記事にまとめています。
対面イベントは、1回で結果を出そうとすると疲れてしまいます。まず1回参加して、会場の雰囲気と自分との相性を確かめる使い方がおすすめです。
自治体の婚活支援と友人紹介：費用が小さい手段
自治体の婚活支援は、結婚支援センターでの登録・お見合い、イベント、AIマッチングなどです。登録料は無料から1万円台の例が多く、民間の相談所とは費用の桁が違います。国の少子化対策を担うこども家庭庁も、地域での結婚支援を後押ししています。
注意点は、自治体ごとにサービスの内容と対象が違うことです。居住地や勤務地が条件になる場合があります。まず住んでいる自治体の公式ページで確認してください。仕組みと選び方は自治体の婚活支援の記事で整理しています。
友人・知人の紹介は、費用がほぼ食事代だけの手段です。紹介者が相手を知っているため安心感があります。ただし、紹介してもらえる人が周囲にいるかどうかは運次第です。断りにくさが生まれる点にも注意が必要です。
SNSで知り合う出会いもありますが、本人確認や真剣度の確認の仕組みがなく、結婚前提の活動には不向きな場合があります。他の手段の補助として考えるほうが安全です。
紹介は、断るときの気まずさが心配になりますよね。紹介してもらう前に「まず1回会ってみて、合わなければ正直に伝えます」と共有しておくと、お互いに気が楽になります。
【最新データ】最近の結婚の13.6%はネット経由の出会い
手段選びの背景として、公的統計を1つ見ておきます。国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向基本調査（2021年）では、SNSやマッチングアプリといったインターネットサービスを使って知り合った夫婦が、最近の結婚の13.6%を占めました。
この数字は「アプリで結婚できる確率」ではありません。結婚した夫婦のうち、出会いのきっかけがネットだった人の割合です。アプリ利用者のうち何割が結婚したかは、この統計からは分かりません。
それでも、ネット経由の出会いは珍しい手段ではなくなったと言えます。同じ調査では、職場や友人・知人を通じた出会いも結婚のきっかけに挙がっています。手段の優劣ではなく、自分の生活で使いやすい入口を選ぶ視点が大切です。
次回の調査結果が公表されたら、最新の数字に差し替えて確認してください。
統計の数字は、手段の優劣を決めるものではありません。「ネット経由が増えている」という変化をつかむ材料として使うのが、読み方のコツです。
成婚期間や成婚率を横並びで比べるときの注意
手段の比較記事では「相談所は6〜12ヶ月、アプリは12〜24ヶ月」といった期間が並びがちです。しかし、手段ごとの成婚期間を同じ基準で調べた公的な統計は、見当たりません。
理由は、定義がそろわないからです。相談所の成婚は「交際終了を含む退会時点」で数える会社が多く、アプリには成婚という区切りがありません。パーティーは参加者の追跡調査がほとんど行われていません。
そのため、この記事では手段別の成婚率や成婚期間を数字で示さず、「どれだけ自分が動く必要があるか」という軸で比較しています。期間を知りたい場合は、年代別の目安を整理した婚活期間の記事を参考値として使ってください。
成婚率という数字そのものの読み方は、算出方法で何倍も変わります。比較表で見かけたときは、出典と分母の確認を忘れないようにしてください。
「何ヶ月で結婚できるか」は一番気になるところですよね。ただ、期間は活動量と条件の幅で大きく変わります。数字は目安にとどめ、自分のペースを基準にしてください。
手段の組み合わせ方：土台を1つ決めて補う
併用する場合は、軸となる手段を1つ決め、もう1つで補う形が現実的です。
- 相手探しを任せたい方：相談所を軸に、気分転換としてアプリやイベントを短期間使う
- 費用を抑えたい方：アプリと自治体の支援を軸に、紹介の機会も広げる
- 対面が得意な方：パーティーや街コンを軸に、アプリで日程を補う
三つ以上を同時に動かすと、費用だけでなく、連絡や日程の管理が負担になります。2つまでに絞るのが続けやすいでしょう。
相談所に入会している場合、交際中の他の出会いの扱いが規約で決まっていることがあります。併用する前に契約書を確認してください。職場恋愛との比較は社内恋愛と結婚相談所の記事、オンライン型と店舗型の違いはオンライン型と店舗型の記事が参考になります。
手段を増やすほど安心、というわけではありません。2つに絞って3ヶ月続け、手応えを見てから足すかどうかを決める。この順番が、結果的に疲れにくいです。
婚活手段の選択：あなたの次の一歩
5つの手段を並べて見たら、次は自分の条件に当てはめる段階です。予算・使える時間・安心して任せたい範囲の3つを、紙に書き出してみてください。
進め方の例：
① 年間でかけられる予算の上限を決める → 婚活の費用シミュレーション
② 始め方の全体像を確認する → 婚活の始め方
③ 相談所を候補にするなら、タイプ別の選び方を見る → タイプ別の結婚相談所の選び方
相談所を契約するときは、特定商取引法の継続的役務提供の対象となり、契約書面を受け取ってから一定期間内はクーリングオフができます。期間や条件は契約ごとに異なるため、書面で確認してください。
比較の段階で、焦って契約する必要はありません。無料で試せるものから、1つ選んで動いてみてください。
どの手段も、完璧な選択はありません。まず1つ、1ヶ月だけ試してみる。そこで分かった自分の得意・不得意が、次の手段を選ぶ一番の材料になります。
よくある質問
婚活手段は結局どれから始めるのがよいですか？
費用を抑えて試すなら、無料から月数千円で始められるアプリや自治体の支援が入口になります。相手探しを任せたいなら相談所です。まず「何を自分でやり、何を任せたいか」を決めると絞れます。
相談所とアプリの費用はどれくらい違いますか？
相談所は料金公開の約2,300社で、1年総額（入会金＋月会費12ヶ月＋成婚料）の中央値が約45.6万円です。アプリは男性で月3,000〜5,000円前後、年0〜6万円が目安で、女性は無料のサービスもあります。
複数の手段を同時に使ってもよいですか？
併用そのものは問題ありません。ただし相談所は交際中のルールで他の出会いの扱いが決まっていることがあります。契約書の規約を確認し、時間と費用が広がりすぎない範囲に絞ってください。
成婚までの期間は手段ごとに何ヶ月ですか？
手段別に比べられる公的な統計は見当たりません。期間は活動量や相手の条件で大きく変わります。年代別の目安は婚活期間の記事を参照し、数字は参考値として扱ってください。
マッチングアプリで結婚する人は実際に多いのですか？
国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向基本調査（2021年）では、最近の結婚の13.6%がSNSやマッチングアプリなどネット経由の出会いでした。一定の割合を占める手段といえます。